第一次發現異常落髮 DIY自我檢查方法(3) 造成落髮的原因(下)

落髮自我檢查

本篇阿鉦老師要跟大家分享的是，當你落髮的時候應該要從哪些方面去DIY自我檢查，第四點腸胃功能和第五點生理狀況。

消化腸道

第四點就是跟消化腸道有關，有很多女粉絲常常會跟阿鉦老師說，她常常會腸胃不舒服、消化不良、胃食道逆流，甚至在諮詢單也會看到，非常多的粉絲會留下，她有宿便的狀況，宿便這個狀況其實就是一個生理現象

細軟髮

代表了是在你代謝和吸收的營養狀況是不好的，養分要到達末端的頭皮相對也是少的，所以養分一少，其實你頭皮的毛囊所得到的養分就不多，相對你可能就變成了細軟髮，甚至毛孔可能會有掉髮的現象。

生理狀況

最後就是所謂的生理狀況，很多人常常會有什麼樣的生理狀況呢？譬如說我們壓力大的時候，我們就會肩頸酸痛、會頭痛、會絞痛、會腰酸背痛，甚至有些女生就是經期不穩定，這些狀況都有可能跟你落髮都會有關係

末稍營養流失

因為你的身體正在解決這些問題，這些養分，這些能量，都會消耗的非常的多，而消耗非常多的時候，相對你在末稍的營養也就會去流失。

產後落髮

那其他的原因就有可能是產後落髮，或者是隨著你年齡增加的時候，你的頭皮膚質的能力它其實是會變弱的，它的抵抗力也很弱，它的生長力也會變弱，這也是很多落髮的原因。

線上免費諮詢

所以阿鉦老師要跟大家提醒的是，當你第一次遇到你落髮的時候，千萬不要緊張，你要用老師剛才所說的那五個方法來自我DIY檢查，甚至歡迎您來到我們的粉絲團，來跟老師來做線上的諮詢，阿鉦老師會幫你找出一些，除了洗髮精以外造成你落髮的原因。

落髮原因總結重點

異常大量落髮時 DIY自我檢查方法
1.心理情緒-適時抒解，避免壓力落髮
2.生活型態-作息正常，避免身體發炎
3.飲食習慣-清淡為主，避免口味太重
4.腸胃功能-多吃蔬果，避免宿便問題
5.生理狀況-放鬆心情，避免能量消耗