脂漏性皮膚炎是什麼？自己會好嗎？症狀、原因、保養和治療

脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病，常見於頸部縫隙、耳後、頭皮、上胸、後背等等皮脂腺分泌旺盛的部位，症狀包括皮膚發紅、脫屑、油膩，嚴重時甚至會導致掉髮。許多人面對這些症狀時，常不知如何應對。

因此 Dr.Gaga 精心整理了本文，希望透過全面介紹脂漏性皮膚炎的發生原因、治療方法、預防措施以及保養技巧，幫助大家改善自己的脂漏性皮膚炎狀況！

內容目錄

什麼是脂漏性皮膚炎？發生原因為何？

脂漏性皮膚炎是一種亞急性或慢性炎症性皮膚疾病，主要好發於皮脂腺分布豐富的區域，如頭皮、臉部（鼻翼兩側、眉毛周圍、耳朵）、上胸、後背、臀部、外陰部等區域。

嬰兒和青壯年是罹患脂漏性皮膚炎的主要人群，成人型的發病高峰通常在 30-40 歲，甚至持續到 60 歲。脂漏性皮膚炎的嚴重程度從輕微的頭皮屑到剝離性紅皮症不等，常伴隨皮膚發紅、癢而脫屑的紅斑。

目前脂漏性皮膚炎的確切原因，醫學界還不明確，多處研究認為與以下多種因素有關，也可能非單一因素造成：

脂漏性皮膚炎具有一定的遺傳性，如果父母雙方都患有脂漏性皮膚炎，那麼孩子患病的風險會更高。

體內免疫細胞活動異常，無法正常抵禦細菌，引發發炎反應，造成脂漏性皮膚炎。

人類皮膚本就存在「皮屑芽胞菌」、「馬色拉黴菌」，但有時可能某些原因數目突然激增而引發此種皮膚疾病。

如過度洗頭、壓力、睡眠不足、環境污染、氣候變化，都可能影響賀爾蒙分泌，誘發或加重脂漏性皮膚炎。

臨床上經久不癒的患者，也有可能是因為其他潛在性的疾病影響，如 HIV 感染、神經系統問題等。

脂漏性皮膚炎發生原因複雜，大家可以這樣理解：

因為某些因素，導致皮膚角質代謝異常，皮膚油脂異常分泌，細菌或是真菌異常增生，最後產生了脫屑、發紅、發癢的、發炎狀況。

脂漏性皮膚炎具有兩個發病高峰：嬰兒期和成人期，嬰兒時期的脂漏性皮膚炎，會在一年內自行消退，不需要太過擔心。但若是成人期發生，就可能會反覆發作，需要長期治療或保養。

頭皮、臉部（鼻翼兩側、眉毛周圍、耳朵）、上胸、後背、臀部、外陰部等區域。

多發生在青春期後，發病的高峰在 30-40 歲，甚至到 60 歲都還會有這個問題。特徵是患部皮膚的表皮細胞增生加速及皮脂分泌過盛，且會反覆發作，容易併有頭皮屑或青春痘多的現象。

在頭頂及屈側部出現，如耳朵後面、頸部的皺紋縫隙、腋下、包尿布的區域。

通常發生在出生後 2-3 個月內，出現黃色或棕色的結痂，伴有脫屑。在多數情況下，嬰兒脂漏性皮膚炎會在 6-12 個月內自行消退。

若大家發現自己的頭皮屑異常多，可以前往皮膚科就醫確認，也可以參考上方脂漏性皮膚炎照片自我檢查，如果你的狀況與照片有所差異，也可以聯繫 Dr.Gaga，讓我們的頭皮管理師協助檢視。

脂漏性皮膚炎治療基本上以抗菌、消炎為原則，通常會使用藥用乳膏、抗菌乳液、類固醇等藥品，擦拭於「臉部」、「皮膚皺摺處」、「頭皮」進行治療。

若針對頭皮脂漏性皮膚炎治療，除了以上方式，可以詢問醫師後，使用含有以下成分的抗屑洗髮乳來搭配治療：

嬰兒期發作的脂漏性皮膚炎基本上會自己好，但成人期發作的通常會「反覆發作」，有些情況下，症狀可能持續數年，但透過適當的皮膚護理，可以有效控制。

脂漏性皮膚炎基本上無法根治。

因為脂漏性頭皮發生的主要這原因，與個體的生理和遺傳因素有關，而這些根本原因難以完全改變，也就無法根治。

除此之外，外部因素如壓力、環境、飲食和個人護理習慣也可能引起脂漏性頭皮的惡化，雖然可以採取措施來減輕這些因素的影響，但不一定能夠完全消除它們。

雖然脂漏性皮膚炎無法根治，若持續治療，並認真管理與預防的話，還是可以養出健康皮膚，遠離脫屑以及搔癢問題。

想要和脂漏性皮膚炎和平共處，基本上遵循三個原則：適度清潔、避免刺激、身心健康，Dr.Gaga 針對生活中各方向，提供建議供大家參考：

生活規律	規律生活避免熬夜，飲食均衡、不菸不酒、無成癮性物質
飲食方式	清淡飲食，避免魚大肉、暴飲暴食、重口辛辣食物，容易引發身體發炎。
物理性刺激	使用溫水、微涼水清潔、注重防曬，避免使用過熱的水清潔或是泡溫泉。適度防曬，避免曬太多太陽。
化學性刺激	避免含多種添加物、刺激成分的保養產品。
壓力調節	適度釋壓、避免過度興奮，避免長期壓力累積，要保持身心愉快。